Hilfe und Kontakt

Unter Einstellungen → Person → Form. Die Form bestimmt, welche Informationen im Tab „Wissen“ oben stehen. Alle anderen Funktionen sind für jede Form gleich, eure Werte bleiben beim Wechsel unverändert.

Wenn ihr die Form noch nicht kennt, wählt „Weiß ich nicht genau“. Meist steht sie im Arztbrief des Stoffwechselzentrums.

Unter Einstellungen → Grenzwerte stellt ihr mit Plus und Minus die obere Grenze des Zielbereichs und die Warngrenze ein. Tragt dort die Werte ein, die euer Stoffwechselzentrum vorgibt.

Voreingestellt sind 360 µmol/l (etwa 6 mg/dl) und 600 µmol/l (etwa 10 mg/dl). Mit „Standardwerte wiederherstellen“ kommt ihr dorthin zurück. Geänderte Grenzen gelten sofort für alle Werte, auch für ältere.

Ja. Die Anzeige stellt ihr unter Einstellungen → Anzeige um. Beim Eintragen könnt ihr die Einheit für jeden Wert einzeln wählen, so wie sie im Laborbrief steht. Die App rechnet um (1 mg/dl entspricht etwa 60,5 µmol/l).

Export: Einstellungen → Als CSV exportieren. Über das Teilen-Menü könnt ihr die Datei speichern, per AirDrop senden oder per E-Mail weitergeben. Die Datei enthält Datum, Wert in µmol/l und mg/dl sowie die Notiz.

Import: Einstellungen → CSV importieren. PheLog liest den eigenen Export und einfache Tabellen mit dem Datum in der ersten und dem Wert in der zweiten Spalte, etwa aus Excel oder Numbers. Steht die Einheit in der Kopfzeile („µmol“ oder „mg“), erkennt die App sie, sonst nimmt sie die eingestellte Anzeige-Einheit. Doppelte Einträge werden übersprungen. Vor dem Import zeigt die App, wie viele Werte sie gefunden hat.

Öffnet PheLog einmal auf dem iPhone. Die Watch bekommt den Verlauf vom gekoppelten iPhone, dafür muss die App dort mindestens einmal gelaufen sein.

Werte, die ihr auf der Watch eintragt, gehen direkt an das iPhone, wenn es in der Nähe ist. Sonst merkt sich die Watch sie und zeigt „noch nicht auf dem iPhone“ an. Sobald beide Geräte wieder verbunden sind, wird nachgeliefert. Auf dem iPhone erscheinen diese Werte mit der Notiz „Apple Watch“.

Die Werte sind Teil des normalen iPhone-Backups (iCloud-Backup oder Sicherung auf dem Computer). Wer ein neues iPhone aus einem Backup einrichtet, hat die Werte wieder.

Für eine zusätzliche Kopie oder für den Umzug ohne Backup nutzt ihr den CSV-Export und importiert die Datei auf dem neuen Gerät. Einen eigenen Cloud-Dienst gibt es bewusst nicht.

Grün heißt im Zielbereich, also bis zur oberen Zielgrenze. Orange heißt erhöht, also darüber, aber höchstens bis zur Warngrenze. Rot heißt über der Warngrenze. Die Grenzen stellt ihr selbst ein. Die Farben sind eine Orientierung, die Bewertung eines Werts übernimmt euer Stoffwechselzentrum.

Nein. PheLog ist ein Tagebuch zum Dokumentieren. Es gibt keine Diät-, Dosierungs- oder Therapieempfehlungen und ersetzt keine ärztliche Beratung. Die Texte im Tab „Wissen“ sind allgemeine Informationen mit Quellenangaben.

PheLog ist kostenlos, ohne Abo, ohne Käufe in der App und ohne Werbung. Die App läuft auf dem iPhone ab iOS 17 und auf der Apple Watch ab watchOS 10. Eine Android-Version gibt es nicht.